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社交压力□常源自人们对他人的期待以及自□□社□焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社□压力的□因。在面□社交压力时，重□的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养□□爱好，□可以帮□减轻社交压力□<□□>

社交压力常常源自人□对他人的期待以及自身的社交□虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成□□交压力的原因□在面□社□压力时□重要的是树立自□心，□受自己□□试放宽对自己□要□。逐□扩展□交□子□培养□趣爱好，□可以帮助减轻□交压力。

社交压力常□源自□□□他人的期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□□的□法等都可能□为社交压力的□因。在面对社交压力□□□要□是树立自信□，接受自己□尝试□□对自己的要求□□渐扩展社□圈子、□养兴趣爱□，也可以帮□减轻社交压力。社□压□常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□□□表□不佳、担□他人的看法等都可能成为社交□力的原因。在面对□交压力时，重要的是树立自信心，接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

□交压力常常源□□们对他人的□待以□□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都□□成为社交压力的□因。在面对□□□力时，重要□是树立自信心，接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子□培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交□力。

社□压力常□源□人□对□人的期待以□自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、□心他人的看法等都可能成为社交压力□原因。在面□社交□力时，重要的是□立自□□，接受自己并尝试放□□□己□要求。逐渐□展社交□子□培养兴趣爱好，也可以□助减轻社交压力。

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