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□□>□交压力常□源□人们对他□的期□以□自身□社交焦□。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看□等都可能成为社交□□的原因。□面对社交压力时，□要的是树立自信心□□受自己□尝试放宽对自□□要求□逐渐扩展社交圈子、培□□趣爱好，也可以帮助减□社交□力□

社交压力常常源自□们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、□心他人的看法等都可能□为社交压力的原因。在面对□交压力时，重要□是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也□以帮助减□社交压力。

社□压力□常源自□们对他人的期□□及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心□□不佳、担心□□的看法等都可能成□社交压□的原因。在面□社交□□时，重要的是树立□信心□接受□己□尝□放□□自□□要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压□。

社交压力常□源自□们□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的□法等都可能成为社交压力的原因。□面对社交压□时，重要的□树立自信心，□受自己并尝试放宽对自己的要求□逐□扩展□交圈子、培养兴趣□好，也可以帮助减轻社交压力。

社□压力常□源□人□对他人的□待以□自身的□交焦虑。担心被拒绝、□心表现□佳、担□他人的看法等□可能成为社交压力的原因。□□对社交压力时，□要□是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮□减轻社交压力。

• HD 9.0

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