时间管□不仅包括□作时间□□应该包括休息和娱乐时□。保持□康的生活□式,包□□□的睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松□情,可□帮助□□工作□率和精□。要时刻关注自己的身体健康,保持健□的生活状□才能更好地管理时间。<□p□ 时间□□不□包括工作□间,□应该包括休息和娱乐□间□保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情□可以帮助提高工作效率和精力。要时□关注自己的身体□康,保□健康的生活状态才□更好地管理时间□<□p> 时间管理不仅包□工作时间□还应该包□休息和□乐□间。保持□康□生活方式,包括充足的□眠□均衡的饮食、适□的运动和放松□□,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻□注自□的身体健康,保□□康的生活状□才能更好地管理时间。 □间管理不仅包括工作时□□还应该包括休息和娱乐时间。保持健□的□活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮食、适量的□动和放松心情,可以帮助提高工□效率和精力。要时刻关注自己的身体健康□保□健康的生活□□才能更好□管□□间。