□何处理好工作、生□和休闲的关系□是长寿的一个关键因素。长寿者□通常能够合理规划□己的生□节奏,避□□度劳累□压力过大。适□的休息和放松同样重要,可□有□缓□□心压力,延缓衰老进程。 如何□理□工作、□活和休闲的关系也是长寿的一□关键因素。□□者们□常能够合理规划自□的□活节奏,□免过度劳累和压力过大□适当的□息□放松同样重要,□以有效缓解身心压力,□缓衰老进程。 如何□理好工作□生活和休□的关系也是长寿的一个关键因□□长寿者们通□□够合理规划□己的□活节奏,避免过度劳累□压力过大。适当的休息和放松□样重□,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程□