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社交压力常常源自人们对他□的期待以及自身的社交□虑。担心被□绝、担心表现□佳、担心他人□看法等都可能成为社交压□□□因。在□对社交□力时，重要的是树立自信心，□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好，也可以帮助减轻社交压力。

社交压□常常源自人们对他人的期待以□自身的□交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的□法等都可□成为社交□力的原因。在面对□交压力时，重要的□□立自□心，接受自己并尝试放□□自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

□□压力□常□□人们对他人的期□以□自身的社□焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交□力□原□□在面对□□压□时，重要的是树立自信心□接受自□并尝□放宽对自□的要求□□渐扩展社□圈子、培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力。

社交压力□常源自人□对他人□期待□及自身的社交焦虑。担心□拒□、担□表现不佳、担心□人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社□□□时□□要的是树立自□心，接□自己并尝□放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。<□□>社交压力常□源自□们对他人□□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□□□佳、担心他人的□法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要□是树立自信心，接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交□□、培养兴□爱□，□可□□助减轻社□压力。

• HD 9.0

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• HD 2.0

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• 已完结 10.0

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• 已完结 3.0

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