时间管□不□包括工□时间,还应该包括休□和娱乐时间。保持□□的□□□□□包括充足的睡眠□均□的饮食□适量的运动和放松心情,可以帮助提□工□效率和精力。要时刻关注自己的身体□康,保持健康的生活状态才□更好□管理时间。□□□> 时间管□不仅包□工□时间,还应该□括休息和娱乐时□。□持□康的生□方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己□身体健康,保持健康的生活状□才能更好地管理时间。<□p> 时间管理不仅□括工□时间,还应□□括休息和娱□时间。□□健康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□心□,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自□的身体健康,保持□康的生活状态才能更□□管理时间。 时间管理不仅包括工作时间□还□该包括休息和娱乐□间。□持健康的生活方□,包括充足□睡□、均衡的饮食、适量的□动□放松心情,可□帮助提高工□□率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健□的生活状态□□更好地管□时间□