《室内瑜伽2》

适度运动□□保持身体健康、增□心肺功能□改善身体代谢□着至关重□的作用。长寿□们通常□规□的锻炼习惯，□如散步、□太极、□伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提高□体的抗病能力□降低患病风险□

适度运动对□保持身体健康□□强心肺功能、改善身体□谢起着□□重要□作用。长寿者们通常有规□的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等□适度运动不仅可以延缓身体衰□，还可以提高人体的抗病能力，降低患病风险。<□p>

□度运动对于保□身体健□、增强心肺功□、□善身体□谢起着至关重□□作用。长□者□通常有规□的□□习惯□比如散步、打太极、瑜伽□。适度运□□仅□以延缓身体□老，□可以提高人□的抗病能力，降低患□风险。

适度运动□□保持身□健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的□用。长寿者们通常有规律□□炼习惯□□如散步、打太□、瑜伽等。适度运动不仅可以□缓身体□老，还可□提高人体□抗病能力，降低患病风险。□p□适度运动对于□持身体健康、增□心肺功能、□善身体代□起着至关重要的作用。长寿□们通常□规律□锻炼习惯，□如散步、□太极、瑜□等。适度□动□仅可□延缓身体衰老，还可□提高人体的抗病能力，降低患□风□。□□p>

适度□□对于保持身体□康、增强心肺功能、改善身体代谢□着至□重要的□用。长寿者□通常有规律的锻炼习惯，比□散步□打太极、瑜伽等。适□运动不仅可以延缓身□衰老，□□以□高人体的抗病能力，降低患病风险。

• HD 9.0

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