时间管□不仅包括工作时间,还应该□□休息和娱乐时间。保持健康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高□作效率□精力。要时□关□□己的□体健康,保持□康的生□□态□能更好□□理时间。 □□管□不仅□括□作时间,还应该包□休息和□乐□间□保持健康的生活方式,□括□足□睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松□情,可以□助□高□作效率和□□。要时刻关□□己的身体健康,保持健康的生活状态才□□好地管理时间。 □p>时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□□足□睡□、均衡的□食□适□的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自□的身体健□,保□健康□生活状□才能□好地管理时间。 时间□理不仅包括工作时间,还□□包括休息和娱乐时间。保持□康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放松心情,可以□助提□□作效率和精力。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生□状□□能更好地管理时间。<□p>