社交压力常常源自人们□他人的期待以及□身的社交焦虑。担心□□绝、担心表□不佳、担心□□的看法等都可能成为社交□力的原因□在□□社交□□时,重□的是□立自信心,接受□己并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴□爱好,也可以帮助减□社交□力□ 社交压力常□□自人们□他人的期待以及自身的社交焦□□担□被拒绝、担心表现不佳、担心他□的看法等都可能成为社交压力的原□。在面对社交压力时,□要的是□立自□心,□受自己并尝试放宽□自己的□求。□渐扩展社交□□、培养兴趣爱好,也可以帮助□轻社交压力。 社交压力常常□自人们对他人的期待□及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不□、担□他人的□法等都可能成为社交压力的原因。在面□社交压力□,□□的□树立自信心,接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴□爱□□也可以帮助减轻社交压力。□> 社交□力常常源□人们对他□□期待□及□身的社交□□。担心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的原因。在面对□交压力时,重要的是树立□□□,接受□己并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展社交圈子、□□兴趣爱好□也□□帮助减轻社交压力。