时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时□□保持健康的生活□□,包括充□的睡眠□均衡的饮食、□量的运□□放松心□,可□帮□提高工作效率和精力。要□□关注自己的身体健□,保持健康的生活状态□能更好地□□时间。 时间管□□□□括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适量□运动和放松□情,可以□助提高□作效□□精力。要时刻□注自己的身体健康,保持健康□生活状态才能更好地□理时间。 □间管理不仅包括工□时间,□应该包括休□和娱乐时间□保持健康的生活方式,包括□足的睡眠、均衡□饮食、□量的运动和放松□情□可以□助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时□管理□仅□括□作时间,还□该包括休息□娱乐□间□保持健康的□活□式,包□充足□睡眠、□衡的饮□、□量的运动□放松心情,可以□助提高工作效率和精力。□时刻关□自己的身体健康,保持健康的生活□态才能更好□□理时间。□><□>时间管理不□包括工作时间,还应该包括休息□娱乐时间。保持□康的生活方式,□□充足□睡□、均衡的饮食、适□□运动和放松心情,可以帮助提□工作效率和精力。□时刻□注□己的身体健康,保持健□的生活状态□能更好地管理时间□□>