时□管理不仅包括工□时间,还应该包括□息和□□时间。保持□康的生活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运□和放□心情,可以□助提□工作效□和精力。要时刻关注□己的身体健康,保持健康的生活状态□能更好地管理时间。□/□> 时间管理□□包□工作时间,还应□包括休息□娱乐时间。□□健□的□活方式,□括□足□睡眠、均衡的饮食、适□的运动和放松心情□可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己□身体健康,保持健康的生活状态才能□好□管理时间□□/p□ 时间管理不仅包括□作时间,还应该□括休息□娱乐时间。保持健康的□活方式,包括□足□睡眠、均□的饮食、适量的运□□放松□情,可以帮□提高工作效率和□□。要时刻关注自己的□体健康,保□健康的生活状态才能更好地□理时间。□/p□ □间管理□□包括工作时间,还应该包括□息和娱乐□间。□持健□的生活方式,包括充足的□眠、均衡的饮食、适量的运动和□松心情,□以□助□高□作效率和精力。要时刻□□自己的身体□康,保持健康的□□状态□能更好□管理时间。