□交压力常常源自人们对□人的期□以及自□的社交□虑□担心被□绝□担心表□□佳、担心他人的看法等都可□成为社交压力的原因。在面□社□□力时□重要的是树立自信心,接受□□并□□放宽□自己□要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。□><□>社交压力常常源自人□□他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被□绝□担心表现不佳、□心他□的看法等都可□成为社交压力的□因。在面对社交压力时,重要的□树立自信心,接受自己并□□放宽对自己□要求。逐渐扩□社交圈子、培养□趣爱好,也□以帮助减轻社交压力□ 社交压力常常源自人们对他人□□待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法□都可能成□社交压力的原因。在面对社交压□时,重要□是树立自信心,接受自□并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩□社交圈□、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社□压力。□>□p>社交压力常常□自人们对他人的期□以及自□的社□焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力的原因。在面□□交压力时,重要的□树立□信心,接受自己并尝试放□□自□的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社交压力。□□p>