社交压力常常源自人们对他人的期待以及自□的社□焦虑□担心被拒绝、担心□现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交□力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自□并尝试□□对自己□要求。逐□扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。<□p> 社交压力常常源自人们对□□□□待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表□不□、担心他人□看法等□可能成为社交压力的原□。□面对社交压□□,重要的是树立自□心,接受自己并尝□放宽对自己的要求□逐□扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。 社交□力□□源自人们对他人的□待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社□压力的原因□在面□社交压力时□重□的□树立自信心□接受自己并尝□放宽对自己的□求。□渐□展社交圈□、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社交□力。□> □交□力□常源自人□对他人□期待以及自身的□□焦□。担□被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可能成为社交压力的原因。在□对社交压力时,重要的是树立自□心,□受自己□尝试放宽□自己的要求□逐渐扩□社交圈子、培□兴趣爱□□也□以帮助减轻社交压力。□>