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剧情简介
深呼吸是一种被广泛□可的简单□效□情绪调节□巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次□呼吸，放□呼□节奏，有助□□复□绪、减轻压□□ 深呼吸□一种被□泛□可的简□有效的情绪□节□巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做□次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复□□、减轻□力□
深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调□技巧。当我们感到焦□或□怒时，□以尝试专注地做几次深呼□，放慢呼吸节奏，有助于平□情绪、减□压□。□/p>
□呼吸是一种被广泛认□的简单有效的情绪调□技巧。当我们感到焦虑或□怒时，可以尝试专注□做几次深呼吸□放□呼吸节奏□有助□平□情绪、减轻压力□
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