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剧情简介
深呼吸是一种被广□认可的简单有效的情绪调节技巧。当□们感到焦虑或愤怒时，可以尝试□注□□几次深呼吸，放□呼吸节奏，有助于□复□绪、减轻压力。 深□吸是一□被广泛认可的□单□效的情绪□□技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试□注地做□次□呼吸，放慢□□□奏，有助□平复情绪、减轻压力。 深呼吸□一种被□泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当□们感□焦虑或愤怒时□□以尝试专注地□几□深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平□情绪、减□□力。□/p□ □□吸□□种□广泛认可的简单有效的情绪调□技巧。当□们感到焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几次深□吸，放慢呼吸节□，有助于平复情绪□减轻压力。 深呼□是一种被广泛认可的简单有□的情□□节技巧。当我们□到焦□或愤怒□，□以□试□注地做几次深呼吸，放慢呼吸节□□□助□平复情绪、减轻压力。□/p>
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