时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式,□括□足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动和放□心情,可以帮助提高工作效率□精力。要时□关□□己□身体健康,保持健□的生活状态才能更好地管理时间。□□ 时间管理不仅□括工□时间,还应该包括休□和娱乐时□。保持健□□生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运□和放松□情,可□帮助提高工作效□和精力。要时刻□注自己的身体健康,保持健康的生活状态□能更好地管理时间□<□□□ 时间管理不仅包括工作时间,□应该□括休息和娱□时间□保持健康□生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放松心情□可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关□□己的身□健康,□持健□的□活状态才□更好□□理□间。<□□>