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社交压力常常源自人们对他人的期待以及□身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看□等都可能成为社交压□的原因。在□□社交压力时□重要□是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好,也可以帮助减□社交压力。 社交压力常□源自人□对他人的□待以及自身的社交焦虑。担心□拒□、担心表现不佳、□心他人的看法□都□能成□社交压力的原因。在□对□□压力时,重要的是树□□信心,接受自己□尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱□,也□以帮□减轻社交压力。□/p□ 社交□力常常源□人们对□人的期□以及自□□社交焦□。担心被拒绝、□心表现不佳、担□他人的看法等都□能□为社交压力□原因□在面对社交□力时,重要□是树立自□心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩□社交□子、培□兴□爱好□也可□□助减轻□交压力。 社交压力常常□自□们对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心被□绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的原因。在面对社交压力时□重要的是树立自信心,□□自己□尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力□□□