社交压力常常源□人们对他□的期□以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不□□担心他□的看法等都可能成为社交压力的原因□□面对社交□力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试□宽对自□的要□。逐渐扩展社□□子、培养□趣爱好,□可以帮助减轻□交□力。<□p> □交压力常常源自人□对他人的期□以及自身的社交焦□。担心□拒绝、担心表现不佳、□心他□的看法等都□能成为社交□力的原因。在面对社交压力时□重要的是树立□□□,接受自□并□试放宽对自□的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力□ 社交压力常常源自人们对他人的期待以□自身的社交焦□。□心□□绝、担□表现不佳、担心他□的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的□树立自□心,接受自己并尝试放宽对自己□要求□□渐扩展社交圈□、培养兴趣□好,也□以帮助减□社□压□□ 社交压力□常源自人们对他人的期待以及□身的社交焦虑□□心被拒绝□□□□现不佳□担心他人的看法等都□能□为社交□力的原因。在面对社交压力时,重要的是树□自信心,接受自己并□试放宽对自□的□□。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可以□助□轻社交□力。<□p□ 社交压力常常源自人们对他人的□待以及□身□社交□虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原因。在□对社交压力时□重□的是树立自信心□接受自己并尝□放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。