时间管理不仅包括工作□间,还应□包□休息和娱乐□间。保持健康的生活方□,包括充足的□眠、均衡□饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精□。要时□关注自己的身体健康,保□健□□生活状态才能□好地管理□间。 时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的□活方式,包括充足□睡□、均□的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己□身体健康,保持健康的生活状□□能更好地管理时间。 时间管□□仅包□工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健□的生□方式,包括充足□睡眠、均□的饮食、适量的运□和放松心情,可□□助提高工作效率和精力。要□刻关注自己的身体健康,保持□□□生活状态才能更好地管理□间。