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剧情简介
□绪压力是与我们□情绪和心理状态相关的压力来□。焦虑、沮□、□怒等情绪问□□可能带来心□□力。□应对情□压力时□可以尝试寻找情绪输出的方式，如倾诉、书写、□画等。此□，□会接受自己的□□、□找□衡和□节的方法，也是有效缓解□绪压力的重要□径。 情绪压力是与我们的情绪□心理状□相□的压力来源。焦虑、沮□、愤怒等情绪□题都可□带来心理压力。□应对情绪压力时，可以尝□□找情绪输出的方□，如倾□、书写、绘画等。此外，学会□受自己的情绪、寻找□衡和调节的□法，也是有效缓解□绪压力的□要途径。 情绪压力是与我们的情绪和心理状态相关的压力来源。焦虑、沮丧□愤怒等情绪问题都可能□□□理压力。在□对情绪压力时，可□□试寻□情绪□出的方式，□倾诉、书写、□□等。此外□学会接受自己的情绪、寻找平衡和调节□方法，也是有效缓解情绪□力的重要途径。
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