如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。□寿者们通常□够合理规划自己的生□节奏,□□过度劳累和压力过大□适当的休息□放松同样重要,可以□效□解身心□力,延缓衰老进程。□>□p>如□处□好□作、生活和休闲的□系也是长寿的□□关键因素。长寿者们通常能够□理□划自己的生活节□□避免□度劳累和压力□大。适当的休息和放松同□重要,可以有效缓解身□压力,延缓衰老进程。□/□>□p□如何处理好工作、生活□休闲的□系也是□寿的一个关键因素。长寿者们□常能□合理规□自己□生活节奏,避□过度劳累和□力过大。□当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压□,延缓衰老进程。□□□><□>如何处理好工□、□活和休□的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够□理□划自己的□活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当□休息□放松同样重要,可以有□缓解□心压力,延缓衰老进程。□> 如何处理好工作、生活和休闲的关□也□□寿的一个□键因素。长□者们通常能□合理规□自□□□□节奏,避免过度劳累和□力过大□适当的休息和放松同样重要,□□有效□解身心压力,延缓衰老□□。