拖延是时间管理的□□,很多人会因□拖延而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些□法,如分解任务、设定小时间段集中工作□□□番茄工作法等。□□的是要意□到拖延只会浪费时间,而不□□决问题,努力克服这种坏□惯。□/□□ 拖□是□间管理的大敌,很多人会因为拖延而□□任务拖延,最终影响□体计划。□克服拖延心理,可以尝试□些□法,如分□□务、设定小时间段集中工□、使用□茄□作□等□□要的是要意识到拖延只会浪费时间,而不会解决□题,□力克服□种坏习惯□ 拖延是时间管理的大□,很多人会因为□延□□致任务拖延,□□影响□体计划。要克服拖延心理,可□尝□一些方法,如分解任务、设定小时间段□中工作、使用番茄工□法等。重要的是要□识到拖延□会□费时间,而□会□决□题,努力克服□种坏习惯。