如何处理好□作、□□和休闲的关□也是长寿的一个关键因□。长寿□们通常能够合理规划□己的生活节奏,避免过□□累和□力过□。适当的休息和放松同样重要,可以有□缓解身□□力,延缓衰老进□。 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长□的□个关□因素□长寿□们□常能够合理规划自己的生活□奏□避免过度劳累和压□过大。适当□休息和放松同样重□,可□有效缓解身心压力,延缓衰□□□。 □何处理好工作、□活和休闲的关系也是长寿的一□□键因素。□寿者们通常能够合理规□自己的□活节奏,避□过度劳累和压力过大□适当□休息和放松同样重要,可□□效缓解身心□力,延缓衰老□程。 如□处□好□作、生□和休闲□关□也是长寿的一□关键因素□长寿者们通常能够合□□□自己的生活□奏□□□过度□累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解□心压力,延缓衰老进程。