时间管理不仅包括□作时□,还应该包括休息和娱乐时间。保持□康的生□方式,包□□足的睡眠、均衡□饮食、适量的运动□□□□情□可□帮助提高工作效率□精□。要时刻关注自己的身体健康,□持□康的生活状□才□□好地□理时间。□/p> 时间管□不仅□括工□时间,还应该包括休□和□乐时间。保持健康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡□饮□、适量的运动和放松□情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关□自己的身体□康□保持□□的□活□态才能更好地管理□间。 时间□理不仅包括工作时间,□应□包括休息和娱乐时间。□持健康的生活方式□包括充足的□眠、均衡□饮食、适量的□动□放松心情,可以□助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的□□□□,保□健康的□活□态才能更好地管理□间。