拖延□时间管理的大□,很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些□法,如分解任□□设□小时间段集中工作、使用番茄工作法等□重要的是要意识到拖□只会浪费时间,而不会解决问题,努力克服□种坏习惯。
拖延是时□管理的大敌,很多人会□为拖延□导致任务拖延,最终□响整体计划。要克服拖□心理□□以尝试一些方法□□分□任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。□要的是要意识到拖□□会浪费时间,而不会解□问题□努力克服这种□习惯。
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