□交压力□常□自人们对□人的期待以□自身的社交焦虑。担心被□绝、□心表现不佳、□心他人的□法□都可能成为社交□力的原因□在面□社交压力时,重要□是树立□信心□□受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻社交压□。□/p□<□>社□压力常常源自人们□他□的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他□的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时,□要的是树□□信心,接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力□
社交压力常常源□人们对他人的□待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、□心□现不佳、□心□□的看法等都可□成为社交压□的原因。在面对社交压力时,□要的□树立自信心,接受自□并尝试放□对自己的□求。逐□扩展社□圈子、培养兴□爱好,也可□帮助减轻社交压□。