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剧情简介
适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、改善□体代谢起着至关重要的作用。长寿者们通常有规律的□炼习□，比如散步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老，□可以提高人体的抗病能力□降低患病□险。□/p> 适□运动对于保持□□健康、增强心肺功能、改□身□代□起着至关□要的作用□长寿者们通常□规律的□炼□惯，比如散□、□太极、瑜伽等。适度运动□仅可□延缓身体衰老，还可□提高人□的抗病能力，□低患病风险。 □度□□对□保持□体健康、增□心肺功能、改善身体代谢□着至关重要的作用□□寿者们通□有规律的锻炼习惯，比如□步、□太极、瑜伽□。适□运动不仅可以延缓身体□老，还可以□□人体□抗病能力，降□患□□险。 □度运动对于□□□□健□、增□心肺功□、改善□体代谢起着至关重要的作用。长□者□通常有规律的锻炼习惯，比如□步、打太极□瑜伽等。适度运□不仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体□抗病能力，降低患病风险。
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