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另□,通过运动、音乐□阅□□方式也可以帮助我们□节情绪。每个人都□以找□适合自己的情绪□□□法,建立起日□生活中的情绪管□习□。□/p>□p>另外,通□运动、音□、阅读等方式也可以帮助我们调节情□□每个人都可□找到适□自己的情绪调节□法,建立起日常生□中的情绪□理习惯。 另□,通过□动□音乐、阅读等方式也可以帮□我们□节情绪。每个人都□以找到适合□己的情绪调节方法,建立起日常生活中的情绪管理习惯。 □外,通过运动、音□□阅读等□式也可以帮□我们调节情绪。□个人□可以找到适□自己的□□□节方法,建立起日常生活中□情绪管理□惯。 另外,通过运动、□乐、阅读等方□也可以帮助我们□节情绪。每个人都□以找到□合自己的情绪调节方□,建立起日常□活中□情绪□理习惯。 另□,通过运动□□乐、阅读等方式也可以帮□□们调节情绪。每个人□可以□□适合自己的情绪调节方法,□立起日常生活中的□绪管理习惯。