时间管□不□包括工作时间,还应该包括休息□娱乐□□。保持健康的□活方□□包括充足的睡眠、□衡的饮食、适量的□动和放松□情,□以帮□提高工作效率和精力。要时刻关注□己的身体健康,保□□康□生活状□才能更□地管理时间。<□p> 时□管理不仅包括工作时间,还应该包□休息和□乐时间。□持健康的生活方式,包括充□的睡眠□均衡□饮食、适量的□动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要□刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才□更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还□该包括休息和娱乐时间。保□健□的生活□式□□□充足的睡□、均□的□食□适量的运动和放松心情,可以帮助提高□作效率和精力。要时刻关注自己的身体健□,保持健康的生活□态□□更好地管□□间。 时间管理□仅包□工作时□,还应该包括休息和娱乐时间□保持□康的生活方式,包□充足的睡眠、均□的饮食□适□的运动和放松心情,可以帮□提高工作□□和精力。要□刻□注自□的身□健康,保持健□□□活状态才能更好地管理时间。