如何□理好工□、生□和□闲的关系也是长□的一个关□因素□长□者们通□能□合理规划自己的生活□奏,□免过□劳□和压□过大。适当的休息和放松同样重要,□以有效缓□身心压□,延缓衰老□□。 □何□理好工作□生活和休闲的关系也是长寿□一个□□因素。长寿者□□□能够合理规划自□的生活节奏,避免□度□累和压力过□。适当的休息和放松同样□要,可以有效缓解身心□□,延缓衰老进程。 如□处理好工作、□活□休闲□关系也□长寿□一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避□过□劳累和压力□大□适当的休息和放松□样重要□可以□□缓解身心压力,□缓衰老进程。□><□>如何处理好工作□生活和□闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常□□合理规划□己的生活节奏,避免过度劳累和□□过大□□当的休息和放松同□重要,□以有效□解身心压力□延缓衰老进程。