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饮□是影响人体健康□□要□素□一。科学合理的饮食结构可以□身体提供□够的营养□增强免□力,防止疾病的发生。长寿□常常坚持健康饮食,多食□蔬菜水□、粗□和膳□纤维,□摄入高糖高脂肪食物,□有助于延长寿命。□□p□ 饮食□影响人体健康的重□因素之一。科□合理的饮食结构□□为身体提□足□的营养,增强免疫力□防□□病的发生。长寿者常□坚□健□饮食,多食用蔬菜水果、粗粮和膳食纤维,□□入高糖高脂肪食物,□有□于延长□命。 饮食是影响人体健康的重要因素之一。科学合理的饮□结构可以□身体提供足够□营养,增强免疫力□防止疾病的发生。长寿者常常□持健康饮食,多食用蔬菜水果、粗粮和膳食纤维,少摄入高糖高脂肪食物,这有助于延□寿命。