拖延□时□管理的大敌,□□人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整□□划。要克□拖延□理□□以尝试一些方法,如分解任务、设定小时间段集中工□、使用番茄□作法等。重要的是要意识□□延只会浪费时间□而不□解决问题,努力克服□种坏习惯。 拖延是□□管理□大敌,很多人会因为拖□而导□任务拖延,□终影□□体计划。要克服□延心理□可以□□□□方法,如分解任务□设定小时间段集□工作、使□番茄工作法等。重要□是要意识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种坏习惯。<□p> □延□时间管理的□敌,很多人会因为拖延而导致□□拖□,最终影□整□计划。要克服拖□心理,可□尝试□些□法,如分解任□、□定小时间段集中工作、使□番茄工作法等。重要□是要意识到拖延□会浪□时间,□不会解决问题,努力克□这种坏习惯。□>