如何处理好工作、生活和休□的关系也是长寿的一个关键□□。长寿者们通常能够合理规划自己的生□节奏,避免过度劳累和压力过大。适□的休息和放松同□□要,□以有效缓解身心压力,延□衰老□程。<□p> □p>如何处理好工作□生活和休闲的关系□□长□的一个关键□素□长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和□力过大□适当的休息□放松同□重要,□以有效缓解身心压力,□□衰老进程□□>□p>如何处□好□作、生活和休□的关系也□长寿的一□关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活□奏,避免过度劳累□□力□大。适当□休息和放松同样□要□可□有效□解身心压力□延缓衰老进程。<□p□ 如何□理好工作、□活和休闲的关系□是长寿的一个关□因素。□寿□们□常能够合理□划自己的生□节奏,避免过度劳□和□力过大。适当的休息和放松同样重□□可以有□缓解身心压力,□缓衰老进程。 如何处理好工作、生活和休□□关系也是长寿的一个关键因素。长寿者□通□能够合理□划自□的生活□□,避免过度劳累和压力过大□适当□休息和放松同样重要,可以有效缓解身□压□,延□衰老□程。