《禁宫秘史》

□交压力常常源自人们对他□的期待以及自□的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的原□□在面对社交压力时，重要□是树立自信□，接受自己并□试□宽□自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮□减轻社交压力□

社交压力常常源自人们对他□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳、□心他人的□法等都可能成为社交压力□□因□□面对社交压力时□重要的是树立□□心，接受自己□尝试□□对自己□要求。□渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好，□可以帮助减□社交压力。□□p>

社□压□□常源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、□心他人的看法等□可□成为社交压力的原因□在面对社交压力时，重要的是树立自□心，接受自己□尝试放宽对自己的要求□逐□扩展社交圈子□培养兴趣爱好，也□以帮助减轻社交压力。□/p>

□交□力□常源自人们对他□的期待以及□身的社交焦虑□担□被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看□等都可能□为社交压□的原因。在面对社交压力时，重□的是树立自□心，接受自己并尝试□宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好，也可以帮助减轻社□压力。

• HD 9.0

  禁宫秘史

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