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剧情简介
情绪压力是□我们的情绪□心□状态相关□压力来源。焦虑、沮□、□怒等情□问题都可□□来心理压力。在应对情绪压力时，可以尝试□找情□输□的□式，如倾诉、书写、绘□等。此外，学会接受自己的情绪、□找平衡和调节的□法，也是□效缓解情绪压力的重要途径。情绪□力□与我们的情绪和□理状□相关□压力来源□焦虑、沮丧、愤怒等情绪问题都可能带来心理□□。在□对情绪压力时，可以尝试寻找情绪输出的方式，如倾诉、书□、绘画等。此外□□会接受自己的情绪、寻找平衡和调节的□法，也□□效缓解情绪压力的重要途径。 情□□力是与我们的□绪□心理状态相关的压力来□。焦□、沮□、愤□等情□问题都□能带来心理压力。在应对情绪压力□，可以尝□□□情绪输出的方式，如□诉、书写□绘画等。此外，□会接受自己的□绪、寻找平衡和调节的方法，□□有效缓□□绪压力□□要途径。
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