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剧情简介
适度运□对于□持身体健康、增强心肺功能、改□□体代谢起着至关重□的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、□太极、瑜伽等。适度运□不仅可以延缓身体□老，还可以□高人体的抗病能力，降□患□风险。 适度运动对于保持身体□□□增强心肺功能、改□身体代谢起着至关重要的作用□长寿者们通常有规□的锻炼习惯□比如散□、打太□、□伽等。适□运动不仅可以延缓身体□老，还可□□高人体□□病□力，降低患病风险□□度运□对于保持身□健康、增强心肺功能、改善□体代谢□着至关重□的作用□长寿者们通常有规□□锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽□。适度运□不仅可□延缓身体□老，还可□提高人体的抗病能力，降低患病□险。<□p> 适度运动对于□持身体健康、增强心肺功能、改□身体代谢起着至关重要的作用。长□□们通常有规□的□炼习惯□比如散步、打太极□瑜伽等。适□运动不仅可以延缓身体衰老，还□以提高□体的抗病能□，降低□病□险。
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