时间管理不仅包括工作时□,还应□包括休息和□乐时间。保持健□的生活□式,包括充足的□眠、均衡的饮食、适量的运□和放松心情,可□帮助□高工作效率□精力□要时刻关注自己的身□健康,保持健康□生□状态才能更好地管理时间。 时间管理□□包括工作时间,还应该□括休□□□乐时间。□持□康□生活方式,包括充足的□□、均衡的饮食、适量□运动和放松心情,可以帮助提高工作效□和精力。要时刻关注自己的身体□康,保□□康的生活状态才能□□地管理时间。□/p> 时间管理不□包括工作时间,还应该包括休息和娱□时间。保持□康的生活方式,包括□足的睡眠、□衡的饮食、□量的运动和□松心情,□以帮助□□工作效率和精□。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生活□态才能更好地管理时间。<□p□□p>时间管理不□包括工□时间,还□□包括□息□娱乐时□□保持健康的生活方式,包□充足□睡眠、均□的饮食、适量的运动和放□□情,可以帮助提高工作效□和精力。要□刻关注自己的身□健康,保□健康的□活状□才能更好地管理时间。