社□压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心□□绝、担心表现不佳、担心他人的看法□都可能成为社□压力的原因。在□对社交压力时,□要的是树□自信心,接□自己并尝□□宽对□己的要求。逐□扩展社交圈子□培□兴趣爱好□也□以□□减轻□交压力□ 社交□力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交焦□□□心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等□可能成为社交压力的原因。在□对社□压力时,重要的是树立自信心,接受自己□尝试□宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子□培养兴趣□好,也可以帮助减轻社交□□。<□p> □交压力常□源自人们□他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不□、担心他人的看法□都可能成为社交压力的□因。在面对社□压力时,重要的□□立自□心,接受自己并尝□放宽对自己的□求。□渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻社交压力□□/p><□>社交压力常常源自人□对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心□□绝□担心表现不佳□担心他□的看法□都可能成为社□压力的原因。□面□社□压力□,重要的是树立自信心,接受自己并□试放□对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。□>□□□社交□力常常源自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒□□担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的原因。在面□社交□□时,重要的是□立自信心,接受□己□尝试□宽对自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,□可以帮助□□社交压力。