<□>如何□理□工作、□活和休闲的关系也是长□的一个关□因素。长寿者们通常能够合理□划自己的生□节奏,避免过□□累和□力过大。适当的休息和放松同□重要,可以有效缓解身心压力□延□衰老进程。<□p>□p>如何□理□工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常□够合理规划自己的生□节奏,避免过□劳累和压力过大。适□的休息和□松同样□要,□以□效缓解身心□力,延缓衰老□程。<□p> 如何处理好工作、生活和休闲□关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们□常能够合理规划□己的生活节□,避免□度劳累和压力过大。适当□休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,□缓衰老进程。