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剧情简介
深呼□是□种被广□认可的简单有效的□绪调节技巧。当我□感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，□□呼□节奏，有□于平复情绪、□□压力。
深□吸是一种被广泛认可的简单有效的□绪调节技巧□当我□感到焦虑□愤怒时，□□□□专注地做几次深呼□，放慢呼吸节奏，有助□□复□绪、□轻压力□
深呼吸是□种□广泛认□的简单有效的情绪调□技巧。当我□感到焦虑或愤怒时，□以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼□节奏，有□于平复情□、减轻压力。<□p> □呼吸是一□被广泛认可的简单有□的情绪调节技巧。当我们感□焦虑或愤怒时□可以□试专□地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平□情□、减轻压力。
精选评论
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