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□□压力常常源自人们对他□的期待□及自身的社交焦虑。□心被□绝□担心□现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交压力的□因。在面对社交压力□□重□的是树立□信心，接受自己并尝□放宽对自己□□求。逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助□轻□交压力□

□交压力常□□自人们对他人的期待以及自□□□交焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能□为社交压力的原因。□面对社□压力时，重要的是树□自信心，接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、□养兴趣爱好，也□以帮助减轻社交压力。

社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心被□绝、□心表现不佳□□心□人的看□等□可能成为社交压力的□因。在面对社交压□时□重要的是树立□□心，接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好，也可以帮助减轻□交压力。

社交压力常常源自人们对他□的期待以及自身□□交焦□□担□□拒□、担心表□不佳、担心他人□□法等都可能成为社交□□的原□。在面对社交压力时，重要的□树□自信心，接受自己并尝□放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈□□培□兴趣爱好，也可□□助减轻社交压力。□/p>

社□压力常常源自人们对他人的□□以及自□的社□焦虑。担□被拒绝□□心表现不佳、担心□□的□法等都可□成为社交压力的□因。在面对社□压□时，重要的是树立□信心，□□□己并尝试放宽对□□的要求□□渐扩展社□圈子、培养兴□爱好，也可□帮助减轻社交压力。□交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人□看法等都可能成为社交压力的□因。在□□社交□□时，重要的是树□自信心，接受自己并尝试放宽对□己的要求。□渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

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