社交压力□常□自人们□他□的期□以及自□□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都□能成为社□压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心□□受自己并□试放宽对自□的□求。逐□扩展社交圈□、培□□趣爱好,也□以帮助□轻社交压力。□> 社交压□常常源□人们对他□的期待以及自身□社交□虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社□□力的原因。在面□社交压力时,重要的□树立自信心,□受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减□社交压□。 □交压□常常源自人们对他人的期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社□压力时,重要的是树立自信心,接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐□□社□圈子、培□□趣爱好,也可以帮□减轻□交压力。