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剧情简介
□呼吸□一种被广□□可的简单□□的□绪调节技巧□当我们□□焦虑或愤怒时，可以□试专注地做几次深呼吸，放慢□吸节奏，有助于平复□绪、减轻压力。深呼□是□种被广泛认可□简单有效的情□调节技巧□当我□感到焦虑或愤□时，可以尝□专注地做□次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力□ 深呼吸是一种被□泛认□的简单□效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒□，可以尝试专注地做几次□呼吸，放慢呼吸□奏，有助于平复情绪、减轻压□。□□吸是一种被广□认可□简单有□的□绪调节技巧。当我们感到焦□或愤□时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼□节奏□有助□平复情绪、减□□力。深呼□是□种被广泛认可的□单有效的□□调节技巧。当我们感到□虑或□怒时，可以尝试专注□做几次深呼□，放慢□吸节奏，有□于平□□绪、减轻压力。 深呼吸是一种被□泛认可的简单□效□情绪□节技巧□当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注□□几次□呼吸，放□呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。
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