时间□理□仅包括□作时间,还应该包括休息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放松心□,可□帮助提高工作效率和□力。要□刻关注自己的身体健康,保□□康的□活状态才能更好地管理时间。<□p>□p>时间□理□仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。□持健□的生活方□,□括□足的睡眠、均衡的□食、□量的运动和放松心情,□以帮助提高工作效率和精力。要时□关注自己□身□健□,□持健康的□活状态才能更好地□理时□□□/p><□>时□管理不仅包括□□时间,□应该□括休息和娱乐时间。保持健康的生活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放□心情□可以帮□提高工作效率和□力□要时刻□□自己的身□健康□保持健康的生活□态才能更好□□理时间□□/p□ 时间管理不仅包括工作时间□□应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、□量的运动和放松心情,可以帮助提高工作□率和精力□要时刻关注自己的身□健□,保持健康的□□状态才能更好地管理时间。