社□压力□常□自人□□他人的期待以□自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳□担心□人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交□力时,□要的是树立自信心,接受自□并□试放宽对自己□要求。逐渐□展□交□子□□养□趣爱好,也可以帮助减轻社□压力。 社交压力常常源□□们□他□的期待以及自身的社□焦虑。担心被□□□担心□现不佳、担心□人的□法□都可能成为社交压力的原因。在面对□交压□时,重要的是□立自信心,接□□□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。 □交压□常常源自人们对他人的□待以□自□的社交焦虑。担心□拒绝、担心表现□佳、担心□人的看法等都可能成为□交压力的原因。在面对社交压力□,重要的是□立自信□,□受自□并尝试□宽对自己的要□。逐渐扩展□□圈□、□养□趣爱好,也可以□助减轻社□压力□ □交压力□□源自□们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的看法等都可能□为社交压力的原因。在面□社□压力□,重□的□树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。