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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可的简单□效□情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒□□可以□试□注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平复情绪、减轻□□。□/□> 深呼□是一种被广泛认可的简单□效的情绪调节技巧。当我□感□□虑或愤□时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢□吸节□，有□于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们□到焦□或□怒时，可□尝试专□地做几次深呼吸，放□呼□节□，有助□□□情绪、减□压力。深呼□是一种□广泛认可的□单□效的情绪调节□巧。当我们感到□□或□怒时，可□□试专注地□几次深□吸，放慢呼□节奏，有助于平复情绪□减轻□力□
精选评论
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