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剧情简介
□交□力常常源自人们对他人□期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳□担心他人的看法等□□能成为社交压力的原因。在面对社交压□时□重□的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社□压力。 社交□□常常源自人们对他人的期待以及□身的□交焦□。担心□拒绝、担心表现□□、□心他人□看□等都可□成为□交压力的原因。在面对□交压力□，重要的是树立自信心，接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展□交□子、□养兴趣爱好，也可□帮□减轻社□压力。 社交压力常常源自□们□他人的□□以及自□的社交□虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的□法等都□能成为□交压力的□因。在面对社交压力时，□□的是树立自信心，□受自□并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社□圈子、□养兴趣爱好，也可以帮助减□□□压力。
精选评论
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