□p>社交□力常常源□人们□他人□期□以及自□的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳□担心他□的看□□都可能成为□交压力的□因。在□对社交压力时,重要的□树立自信心□接□自己并尝试放宽对自己的要求□□渐扩□□交圈子、培养兴趣爱□□也可以帮助减轻□交□力。□□ □□□力常常源自人们对他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被□□、担心表现不佳、担心他人的□法等都□能成为社□压力的原因。□面对社交压力时□□□的是□□自信心,接受自己并尝试放宽对自□的要求。□渐□展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减□社交压力。<□p> 社交压力常常源自人□对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心□□绝□担心表现不佳、□心□人的看法等都可能成为社□□力的原因。在面对社交压力□,重要的是树立自□心,接受□己并尝□放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力。 □□压力□□源□人们对他人的期待以及自□□社□焦虑□担心被拒绝、担心□现不佳、担心他□的看法□都可能□□社交压力的原因。在面对社交□力时,□要□是树□自信心,接受自己并□试放宽□自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□□,也可以□助减□社交压力。