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剧情简介
深□□是一种被广泛认可的简单有效□情□调□技巧。□我们感到焦虑或愤怒时，可□尝□专注地做几□深□吸，放慢呼□节奏，□□于平复情绪、减轻□力。□/p> □呼□是一□被广□认可的简单有效的情绪调节技□。当□们□到焦虑或□怒时，可□尝试专注地做几□深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于□复情绪、减轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有□的情绪调节技巧□当我□感□焦虑或愤怒时，可以□试专注地做几□深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情□、减轻□力。 深呼吸□一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦□或愤□时，可以尝试专注□做几次深呼吸，放慢呼吸节奏□有助于平复情绪□减轻压力。 深呼吸是一□□广泛认可的简单有效的情□调□技巧。当我们感到焦□或愤怒□，可以尝□□□地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪□减□压力。□/□>
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