如何处理好工作、生□和休闲的□系□是长□的一个□键因素。长寿者们通常能够合理规划自己□□活节奏,□免过□劳□和压力□大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,□缓衰老进程。□> 如何处理好工作、生□和休闲的关系也是长□的一个关键因素。长寿者们通□□够□理规划自己的生□节奏,避免过度劳□和□力过大□适□的休息和□松同样重要□□□有效缓解身心压力,延缓衰老□程。 如何处□好□作、□□和休闲的关□也是□寿的一个关键因素。长寿者们□常能够合理□划□己的生活节奏,□免过□劳累和压力过大。适当的休息和放□同样重要,可以有效缓解身心□力,□缓衰老进程。<□p> 如□处理好□□、□活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理□划自己的生活节奏,避免过□劳□和压力过大。□当的休息和放□□样□要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。□> 如□处理好工作、生活和休□的关系□是长寿的一□关□因素。□寿者们通□□□合理规划自己的生活节□,避免过度劳累和□力过大。适当的休息和□松同□重要□可以有效缓□身心压力,延缓衰□进程。